为任何人需要運動/行動不便的人/（用輪 椅，拐杖）能自我鍛鍊強身健体，容易学習西方的健身方式。此運動特奌可坐在椅子做全身運勤，不需要很多空間，老少都可，適合看电視剧情人士练身而定。
| 时间 Time | 课程 Courses | 指导老师 Instructor |
| 1:00pm-2:00pm May 8, 22, 29; June 5, 12, 19 Sept – Dec, 2024; Jan- Mar, 2025 |
Studio Room （Limited：10 People) | 注册老師指導 |
| 8:00pm-9:00pm Jul. 10, 17, 24; Aug. 14, 21, 28 |
On-Line class Zoom ID: 366 130 8456; Code: 9 |