为任何人需要運動/行動不便的人/（用輪 椅，拐杖）能自我鍛鍊強身健体，容易学習西方的健身方式。此運動特奌可坐在椅子做全身運勤，不需要很多空間，老少都可，適合看电視剧情人士练身而定。